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Solta es una app para iPhone que bloquea las apps que te distraen cuando tú decides: a ciertas horas, al llegar a un sitio o cuando ya has usado una app el tiempo que te habías puesto. Usa la tecnología de Tiempo de uso de Apple, así que los bloqueos los aplica el propio iPhone, también con la app cerrada.
Un iPhone con iOS 26 o posterior y permitir a Solta el acceso a Tiempo de uso cuando te lo pida.
Es la única forma que tiene Apple de dejar que una app bloquee otras. Sin ese permiso, Solta no puede bloquear nada.
Lo que ves con ese permiso —qué apps usas y cuánto— se procesa en tu iPhone. Apple no deja que esos datos salgan de ahí, ni siquiera hacia nosotros.
La primera vez, Solta te acompaña paso a paso.
Bloquea tus apps distractoras al momento, sin crear una rutina. Puedes lanzarlo de tres formas:
Sí. Al elegir qué bloquear, puedes añadir también sitios web, y quedan bloqueados en Safari mientras la rutina esté activa.
Las que no quieres que ningún bloqueo toque nunca, como Mapas o Teléfono. Una app que añades a esta lista deja de bloquearse en los bloqueos que empiecen a partir de ese momento; los que ya estaban en marcha la siguen bloqueando hasta que terminan.
Para las apps que no quieres bloquear del todo. Antes de abrirlas, Solta te pregunta para qué quieres usarlas y cuánto tiempo necesitas. Cuando se acaba, te pregunta si lo lograste.
Así entras con una intención, no por costumbre.
Es un interruptor de cada rutina. Si lo activas, mientras la rutina está en marcha no puedes desbloquear tus apps ni borrar la rutina. Es para los momentos en los que sabes que vas a querer saltártela.
Una salida de emergencia. Tienes 3 escapes al mes, en Ajustes → Escapes. Usar uno apaga al momento todas las rutinas que estén activas, incluso las protegidas.
Las rutinas que apaga quedan desactivadas hasta que vuelvas a activarlas desde su tarjeta. Si no hay nada bloqueando, el escape no se gasta.
Cada mes empiezas otra vez con 3. Los que no usas no se acumulan.
Solta funciona con una suscripción mensual o anual a través del App Store. Ves el precio en tu moneda dentro de la app, antes de suscribirte.
Las suscripciones las gestiona Apple:
Sigues teniendo acceso hasta el final del periodo que ya pagaste.
No. Inicia sesión con la misma cuenta que usabas (Apple o Google). Si no aparece, en la pantalla de suscripción toca Restaurar compras.
Ten en cuenta que, al cambiar de iPhone, toca volver a elegir tus apps distractoras: Apple identifica las apps de forma distinta en cada dispositivo.
En Ajustes de Solta → Cuenta → Eliminar cuenta. Se borran tu cuenta y todos tus datos, y no se puede deshacer.
Eliminar la cuenta no cancela la suscripción del App Store: cancélala aparte, desde los Ajustes del iPhone.
En español, inglés y alemán. Puedes cambiar el idioma en Ajustes de Solta.
Qué apps usas y cuánto tiempo se queda en tu iPhone: lo gestiona Tiempo de uso de Apple y no sale de tu dispositivo.
Guardamos lo necesario para tu cuenta —tu nombre, tus rutinas y tus puntos— para que no los pierdas si cambias de iPhone. Tienes todos los detalles en nuestra política de privacidad.
Sí. Los aplica el propio iPhone, así que funcionan sin conexión. Solta solo necesita internet para iniciar sesión y comprobar tu suscripción.